Погоня за счастьем
Счастливым быть не запретишь. Счастливым быть положено. Такова установка общества, заставляющая устремиться в погоню за счастьем, перебирая по пути все возможные цели и способы его достижения. И что же в итоге?
Социологи из Германии «измерили» уровень счастья у жителей Евросоюза разных возрастных групп. Результаты оказались неожиданными. Оказывается, самые счастливые люди в Европе — это …старики после 70 лет. Дети в Европе довольно счастливы, но, начиная с 15-летнего возраста, уровень удовлетворенности жизнью у молодых европейцев резко падает, достигая критической точки «несчастья» к 40 годам.
Чтобы избавить людей от разочарований и «глобальных вопросов», предложив временные заменители счастья, работает целая индустрия. Счастье — товар, и нас убеждают приобретать его в самых разных упаковках, уверяя, что именно этого нам не хватает в жизни. Как только один «заменитель» перегорает, тут же изобретается другой.
После 46 лет, сделав переоценку ценностей и определив задачи на вторую половину жизни, среднестатистический европеец успокаивается, и начинает ощущать себя все более и более счастливым, достигая практически безмятежного состояния к 74 годам… Наполеоновские планы остались в прошлом, комфорт, житейская мудрость, близкие люди дают стареющему человеку ощущение стабильности и покоя, что, видимо, и принимается за счастье, которого не знает бурная молодость с ее разочарованиями и устремлениями. Одним словом, счастливым можно быть только перешагнув одной ногой за порог этой жизни. А молодым не остается ничего другого, как ожидать наступления «счастливого конца»?
На самом деле мы даже не знаем, что именно ищем. Подлинное счастье не может быть кратковременным и иметь следствием опустошение и разочарование. Ясно только, что совершенство и вечность невозможно ощутить в наших постоянно меняющихся желаниях, в устремлениях к временным наслаждениям этого гламурного мира.
Сколько друзей нужно для счастья?
Про то, что лучше иметь сто друзей, чем сто рублей, каждый слышал с детства. Но мало кто на самом деле может похвастаться таким количеством друзей. Как правило, люди считают, что настоящих друзей много не бывает, а «сто друзей» имеется лишь у преданных фанатов социальных сетей, с энтузиазмом пополняющих свои списки контактов.
Социологи из Финляндии доказали: наш мозг устроен таким образом, что мы не можем иметь более 150 друзей и знакомых. Этим числом ограничены все наши социальные контакты, от самых активных, до происходящих от случая к случаю. Все остальные люди на самом деле просто выпадают из поля нашего общения.
Согласно исследованиям, проведенным технологическим университетом Хельсинки (на основе анализа телефонных бесед, sms и социальных сетей), эти 150 контактов по интенсивности делятся на три очень разные категории. Группа самых активных контактов – люди, с которыми мы разговариваем ежедневно, и находимся в курсе всех их новостей — ограничена всего пятью людьми. Как правило, это члены семьи. «Друзьями» мы можем назвать людей, контакты с которыми стабильны, но происходят лишь от случая к случаю, и таких контактов тоже немного — до 15 человек. Все остальные наши социальные связи (еще максимум 120 человек) являются внешним кругом лиц.
Такая картина одинаково характерна как для общения в повседневной жизни человека, так и для виртуального общения. Несмотря на то, что технические новинки сделали возможным поддержание абсолютно неограниченного количества знакомств, на самом деле, возможности восприятия человека не изменились: реально или виртуально – наш мозг адаптирует не более 150 контактов в целом.
Много это или мало? Британские социологи советуют поддерживать дружбу минимум с десятью людьми. Именно столько стабильных контактов, по их мнению, дают человеку ощущение счастья. Из группы лиц, имеющих «в друзьях» менее пяти человек, лишь 40% оказались довольными жизнью.
Почему же состояние счастья так сильно зависит от связи между людьми? Это естественно, ведь самой Природой заложено так, что в единении индивидуумов между собой находится энергия жизни.
Связанные одной Cетью
Социологи из Калифорнии бьют тревогу: американский народ страдает интернет-зависимостью. Социальные сети «засасывают» людей, разъединяя семьи, лишая радости живого общения.
В этом году в самой популярной социальной сети Facebook американцы провели почти 14 миллиардов минут! Согласно исследованию агентства Nielsen Online, в этом году в социальных сетях люди «висели» на 83% больше времени, чем в прошлом. И это не считая тусовок в чатах, форумах и отправки электронной почты. Добавим к этому мобильные телефоны и телевизоры, которые у жителей развитых стран имеются во всех углах – каждому домочадцу персональный… Так что бедняги едва-едва находят время, чтобы покушать (фаст-фуд) и заработать какие-то деньги (на жизнь с Интернетом).
С тревожными данными выступили ученые университета USC (University of Southern California), опубликовавшие данные исследований о постоянном сокращении времени общения членов семей друг с другом. Ежегодно все меньше и меньше минут уделяют американцы общению в семье, и, в среднем, за последний десяток лет люди стали на 30% меньше общаться с родными, чем в старом-добром 20 веке…
Так в чем же секрет притягательности сетей? Все просто. Каждый человек постоянно движим каким-либо интересом или желанием. Будь то настойчивая потребность обсудить с единомышленниками результаты футбольного матча или поделиться впечатлением о поездке в отпуск. Даже домохозяйки за советами уже не ходят к маме и бабушке – ведь существуют сотни виртуальных сообществ и порталов для домохозяек! Важно отметить, что в Сети желание каждого, словно по мановению волшебной палочки (кнопочки), удовлетворяется мгновенно.
Казалось бы, все прекрасно. Однако… общество почему-то стало беспокоиться об утрате семейных ценностей, дружеского общения. Дело в том, что пользователь Сети не обременен условностями, находится в иллюзии вседозволенности: виртуального персонажа можно легко отключить, удалить, стереть – т.е. уничтожить связь по своему желанию. Иное дело, близкие или коллеги – с ними мы обречены на конфликты и взаимонепонимание, ведь возросший эгоизм не выносит еще кого-то рядом. Поэтому люди, поделив территорию, замыкаются в оболочке эго, отвлекаясь с помощью новой модели электронного «ящика».
Но что делать, если есть желание улучшить отношения с окружающими или вернуть огонь в семейный очаг? Прежде всего, разумеется, стоит почитать об этом в Интернете. Например, в теме «Как научиться любить»…
В статье использована статистика с сайта Infox.ru
Эликсир жизни
«Найди себе верного друга, имея его, ты можешь обойтись без богов». Пифагор Самосский
Люди высоко ценили дружбу во все времена. Взаимопонимание и доверие, уверенность и поддержка, сопереживание и совместная деятельность… С друзьями человек мог ощутить себя (пусть и на время) беззаботным и счастливым. Современные исследования добавили к этому еще один существенный фактор: психологи и медики утверждают, что дружба – ключ к здоровью и долголетию. Ученые из Гарвардского университета доказали, что наличие крепких социальных связей позволяет сохранять ясность мысли до преклонного возраста и даже остановить старение мозга! Люди, имеющие друзей, в целом живут дольше, чем одинокие.
Характерное исследование провели психологи из Калифорнии. Наблюдая тысячи больных раком, они установили, что смертность среди одиноких больных в 4 раза выше, чем среди социально активных. При этом друзья вовсе не обязаны были находиться непосредственно возле человека – важно было само их наличие: мысли о друзьях, звонки и письма, осознание того, что кто-то думает о выздоровлении больного давали ему силу для преодоления недуга. (Интересно, что наличие супруга или супруги вовсе не оказывало столь явного терапевтического эффекта).
По статистике за 2008 год 94% молодых россиян главной ценностью в жизни назвали наличие надежных друзей. Но до сих пор оставалось неясным, почему дружба настолько важна. Последние наблюдения ученых подтвердили: связь с другими людьми помогает раскрыть дополнительные силы в человеке, настолько позитивные и мощные, что способны остановить болезни и старение. Однако механизм и природа этих связей остаются невыясненными.
Сегодня далеко не каждый может похвастаться тем, что счастлив в дружбе. Не потому ли мы так высоко ценим дружбу, что не в состоянии найти ее и сберечь? И почему это не удается? Люди с готовностью следуют тенденции разрыва социальных связей, замыкаясь в личных проблемах и болезнях, что негативно сказывается на их психофизическом состоянии.
Тем не менее, способ завоевания друзей с веками не изменился: открытость, бескорыстие, готовность преодолеть себялюбие и принять интересы друга выше собственных открывают путь к связи между людьми – лучшему лекарству от депрессии. Если вы одиноки, попробуйте следовать этому совету, и сможете насладиться великим таинством Дружбы.
Подключаемся к счастью
Человек – биоробот, наши чувства, эмоции, да и вся ощущаемая картина мира – лишь электрические импульсы мозга… Нет, это не сюжет фантастического фильма, а выводы из научных исследований.
Более того, от теории ученые уже перешли к практике: запатентован метод безлекарственного лечения депрессии и обезболивания. Основан он на глубокой стимуляции коры головного мозга электрическими импульсами (разработка профессора Оксфорда Т.Азиза). С помощью несложной операции в мозг вживляются электроды, подключенные к стимулятору. Человек может сам регулировать силу воздействия, в зависимости от необходимости. При этом в нейронах мозга создается эффект, подобный воздействию на организм наркотических веществ – человек успокаивается, расслабляется…
Казалось бы, что может быть более замечательным: подкрутил стимулятор и, вот оно, счастье… Однако общество почему-то выступает против легализации наркотиков, например, хотя некоторые из них дешевы, доступны и довольно безопасны? Очевидно, нет такой программы – превратиться в зеленых человечков, время от времени принимающих пилюли и подкручивающих свои стимуляторы… И не следует ли из этого, что мы обладаем все-таки определенной свободой воли?…
Не в деньгах счастье
Американские ученые вывели неожиданную зависимость счастья от расходов человека на пользу других людей. «The Times» пишет об исследовании ученых из университета Британской Колумбии в Ванкувере. Проведя социологический опрос, ученые установили, что люди, тратящие свои деньги только на себя, менее счастливы, чем те, кто делает подарки своим друзьям и любимым. Оказалось, что отчисления на пользу других и благотворительность чудесным образом улучшают психологическое самочувствие людей.
Видимо, материальные блага не являются источником стабильного удовлетворения – человек к ним быстро привыкает. В конечном итоге, люди желают счастья непреходящего, которое достигается лишь в гармонии с миром и окружением. Альтруизм же соответствует природному балансу, поэтому действия, направленные на отдачу другим, уравновешивают человека и внутренне, и внешне.
